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骨の成長促進に有効な栄養素

 幸いにも、ホルモンより有効な骨粗しょう症対策があります。3つのグループの栄養素があり、骨の成長促進に関してはホルモンと同等以上の効果が期待できます。しかも、今現在、健康食品ショップで販売されているのです。これらは安全、有効、かつ副作用がありません。そのトリオとは、多価不飽和脂肪酸、フラボノイド、プロゲステロンの植物性前駆体であるジオスゲニン(diosgenin)です。

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